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25/01/2022
Bougeons 30 minutes ensemble !

J-2 pour la SOP !

 

Aujourd'hui, nous vous proposons de bouger 30 minutes ensemble 💪.

 

✅ L'OMS recommande 30 minutes d'activité physique quotidienne deux fois par jour. 🚴

 

✅ L'activité physique permet de réduire les risques d'obésité, de surpoids, de l'hypertension, du diabète et des maladies chroniques qui vont diminuer l'espérance de vie. 😀

 

✅ Entre 6 et 11 ans, c'est l'âge idéal pour installer de bonnes habitudes et la pratique sportive d'après les spécialistes. 🏃‍♂️

 

Alors, prêt à relever le défi ?

Débutez maintenant une séance d'activité physique en CLIQUANT ICI !